_ atum em conserva (postas)
_ feijão frade (pode ser cozinhado em casa ou de conserva)
_ ovos
_ cenoura
_ azeite
Cozinhe os ovos (+- 15 min) e descasque-os.
Poderá aproveitar a mesma água para aquecer o feijão.
Direto no prato, disponha o atum e o feijão escorridos e os ovos e regue com azeite e um bocadinho de vinagre de boa qualidade (opcional).
Optei por acompanhar com a cenoura crua.
Ao adicionar sal na água da cozedura do ovo o deixará mais saboroso.
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